...

Kategorier: Bygga muskler

Vad är aminosyror

Vilka aminosyror finns det – Allt du behöver veta

Innehållsförteckning Hälsa Komplett lista: Vad är aminosyror? – Allt du behöver veta Aminosyror är grunden till protein som i sin tur är kroppens viktigaste byggstenar. När du äter protein så bryts detta ner till aminosyror och används för att bygga och reparera celler, muskler och vävnad. Det kan därför vara klokt att lära dig om

Läs mer »
Hur mycekt protein per dag

Hur mycket protein per dag behöver du?

Innehållsförteckning Bygga muskler, Gå ner i vikt Komplett guide: Hur mycket protein ska du äta per dag? Varför behöver vi protein? Protein är en av kroppens viktigaste byggstenar, som spelar en central roll i allt från att bygga muskler, producera hormoner och enzymer som reglerar kroppens funktioner. Får du inte i dig tillräckligt med protein

Läs mer »

5 hälsosamma recept för
frukost & mellanmål - Gratis PDF

Som prenumerant av vårt nyhetsbrev är du alltid först med att få specialerbjudanden, nyheter och information om nya produkter.

Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att välja ”unsubscribe” längs ner i nyhetsbrevet. Läs mer om vår integritetspolicy.

MENY

Välj dina favorit måltider från veckans meny

Välj antal måltider per vecka – spara 10%