Skip to content 
Hälsosam prenumeration – direkt till din dörr
Vi är övertygade om att det bästa och mest effektiva sättet att förbättra sin hälsa börjar med en hälsosam kost. För att kunna hålla riktigt bra kontroll över din kost kräver det att du planerar väl och förbereder den. Tyvärr är det tidskrävande och det är här som många snubblar i vardagen.
Välj en prenumeration som passar dig och få hemleverans av näringsberäknade nyttiga måltider direkt till din ytterdörr.
- Näringsberäknat
- Högt proteininnehåll
- Inget tillsatt socker
- Laktos & glutenfritt*
I våra maträtter använder vi laktosfria produkter som inte ska innehålla laktos. Glutenfria produkter, samt havredryck som späds till under 20 ppm gluten enligt livsmedelsverkets regler.
Ange ditt postnummer för att se om vi kan leverera till din ort.
Enklare och godare vardag
I en tid där matkassar ofta ses som räddaren i nöden för stressade hushåll, erbjuder vi ett ännu smidigare och mer hälsosamt alternativ. Vår prenumerationstjänst levererar färdiglagade, kalori- och makronäringsberäknade matlådor direkt till din dörr – en tjänst som gör det enkelt att njuta av god och balanserad mat varje dag.
Flexibelt och hälsosamt
Du väljer själv hur många måltider du behöver varje vecka, med eller utan mellanmål. Våra rätter är noggrant tillagade med fokus på näringsrikedom och smak, vilket ger dig möjligheten att lyxa till din vardag på ett hälsosamt sätt.
Kvalitet i varje detalj
Varje måltid tillagas till perfektion och kyls snabbt ner för att bevara maximalt med näringsämnen. Genom att använda varmluftsugnar istället för traditionella stekbord säkerställer vi en jämn och skonsam tillagning som bevarar både smak och näringsvärde.
Prisvärt utan kompromisser
Vi är stolta över att kunna erbjuda matlådor av premium kvalitet till ett mycket förmånligt pris. Genom smarta lösningar och effektiv produktion kan vi hålla nere kostnaderna utan att tumma på kvaliteten. Ta steget mot en enklare vardag med Macro Meals, och låt oss hjälpa dig att njuta av hälsosam, välsmakande mat helt stressfritt.
Kommande måltider
Varje vecka får du sex olika maträtter som roterar över en 5-veckors period, se nedan visar exempel.
Observera att maträtterna varierar i ordning, men alla maträtter kommer att serveras under dessa fem veckor.
-
459 
43g 
31g 
17g Grilled Chicken & Potatosalad
Kycklingfilé, tomat och en krämig laktosfri potatissallad. Kan ätas både varm och kall -
442 41g 45g 10g Chicken, Rice & Sunshine Curry
Kycklingfilé med en söt solskensgul curry gjord på sötpotatis, kikärtor, morötter och ananas. Basmatiris och broccoli -
412 40g 37g 10g Lean Chicken 2.0 & Sweet Potatoes
Kycklingfilé, broccoli och sötpotatis med en laktosfri citron och basilika dressing -
522 48g 48g 15g Tasty Indian Beef Stew & Basmati
Indisk nötköttsgryta med kikärtor, grönsaker, basmatiris och ångkokad broccoli vid sidan -
534 42g 54g 15g Garlic Chicken Stroganoff Supreme
Proteinrik stroganoff gjord på kycklingfilé, paprika och basmatiris -
553 45g 52g 17g Macro Friendly Lasagna
Lasagne gjord på nötfärs och färska kryddor. Laktosfria mejeriprodukter, mozzarella och en smakrik tomatsås, toppad med Grana Padana
INGA VANLIGA MATLÅDOR.
- Optimerade macros
- Klar på några minuter
- Färsk proteinrik mat
- Inga onödiga kalorier
- Tillagad i Sverige
- Optimerade macros
- Klar på några minuter
- Färsk proteinrik mat
- Inga onödiga kalorier
- Tillagad i Sverige
Vad säger våra kunder
Maten är god och välbalanserad och portionerna är tillräckligt stora för att hålla mig mätt och nöjd."
Smakerna är fantastiska och för att inte tala om resultaten så jag mår så mycket bättre än när jag räknade points."
Innan handlade jag ofta efter jobbet eller köpte snabbmat. Åt luncher ute, fikade och satt framför tv:n med ohälsosamma snacks på vardagskvällarna. Men nu har jag full kontroll över min kost och mina utgifter."
Vanliga frågor
Eftersom att vi är stolta över innehållet i vår mat har vi valt att göra våra etiketter extra tydliga för er som vill ha koll på näringsinnehållet – makronutrienterna (macros).
Varje måltid är tillagas i Sverige, innehåller ca 500 kcal och har ett högt proteininnehåll. Vi använder mindre salt och inget tillsatt socker. Vi har uteslutit fläskkött, laktos och gluten från vår mat.
Det handlar inte om att äta mindre, utan om att äta bättre – näringsrik mat istället för kaloririk mat. Mätt på rätt sätt™️
Alla våra måltider är 100% färdiglagade och portionerade för en person. De behöver bara värmas i 2-3 minuter i mikrovågsugnen.
Stopptid för alla beställningar är söndag klockan 23:59. Vid genomförd beställning innan söndag klockan 23:59 så tillagas din order under den kommande veckan och levereras hem till dig följande helg.
På leveransdagen kommer du att kunna följa kylbilen i realtid via GPS-spårning. Det innebär att du kan fortsätta med dina aktiviteter istället för att behöva sitta hemma och vänta..
Prenumerationer planeras automatiskt till första möjliga tidsfönster på din ort när den förnyas. Om du har flera tidsfönster att välja på, kan du skriva din önskade leveransdag/tidsfönster i “anteckningar” i kassan (av de som finns att välja på din ort).
Det är möjligt att byta leveransdag om du kontaktar vår kundtjänst när du får ditt förnyelse mail, eller senast 7 dagar innan leverans.
Öppettider för kundtjänst är helgfria vardagar mellan klockan 09:00-16:00.
Vi har ingen bindningstid på våra prenumerationer så det är helt och hållet upp till er hur länge som ni vill nyttja vår tjänst, däremot behöver vi en viss framförhållning.
För att själv kunna avbryta sin prenumeration via “mitt konto” behöver detta göras innan förnyelsen, som sker veckovis, natten mellan tisdag och onsdag, 12 dagar före leveranshelg. Efter detta tillfälle har redan en order skapats för den aktuella veckan. Om du oavsiktligt missat detta, kan du fortfarande kontakta vår kundtjänst direkt när du får förnyelsemailet och fram till fredag samma vecka.
Om du vet att du kommer att vara bortrest eller av andra skäl vill pausa din prenumeration under några veckor, kan du kontakta vår kundtjänst i förväg, och vi hjälper dig att stoppa prenumerationen i tid. Dessutom skickar vi en påminnelse när det är dags att starta den igen, så att du kan fortsätta att få dina leveranser enligt dina önskemål.
Uppsägning av tjänsten gör du med ett enkelt klick på “mitt konto” eller genom kontakt med vår kundtjänst (info@macromeals.se). Öppettider för kundtjänst är helgfria vardagar mellan klockan 09:00-16:00.
Vi strävar efter att göra det så enkelt som möjligt för dig!
Alla våra måltider. Vi är använder alltid laktos- och glutenfria produkter vid vår matlagning. Om vi använder havredryck så späds den till under 20 ppm gluten, enligt Livsmedelsverkets regler för vad som anses vara glutenfritt.
Om du allergisk mot mjölkprotein så ber vi dig läsa innehållsförteckningarna extra noga.
