Om maten – god och funktionell färdigmat

Sedan 2017 har vi hjälpt tusentals svenskar att äta hälsosammare utan att tumma på smak, tid eller kvalitet.

Våra måltider är skapade för att ge dig mer protein per kalori – vilket innebär mer mättnad, bättre balans och färre onödiga kalorier.

INGA VANLIGA MATLÅDOR.

Vi vet hur stressig vardagen kan vara och hur lätt det är att hamna i snabbmatsfällan.

Macro Meals föddes ur en enkel idé: att göra det lätt att äta bra, varje dag.

Vi lagar färdigmat med samma näringsprinciper som inom träningsvärlden, men med smak och variation som tilltalar de flesta.

Resultatet?

Mättande 400 g måltider med högt protein och smartare balans mellan protein och kalorier.

I snitt innehåller våra måltider 479 kcal och 42 g protein — vilket ger dig bland marknadens mest protein per kalori.

Rena råvaror lagade med omtanke

Alla våra rätter tillagas i Sverige av riktiga kockar, med rena råvaror och utan tillsatt socker. Vi använder jodberikat salt – viktigt för ämnesomsättningen och sköldkörtelns funktion.

Varje måltid är laktosfri och noggrant näringsberäknad för rätt balans mellan protein, kolhydrater och fett. Smidigt, gott och tryggt – precis som färdigmat borde vara.

Prisvärt – för att vi gör färre saker, bättre

Prisvärd mat handlar inte om genvägar eller kompromisser.
Det handlar om fokus, struktur och att göra färre saker – riktigt bra.

Alla beställningar hos oss genomförs via Klarna. Det innebär att vi bara lagar mat som faktiskt är beställd och betald, samtidigt som du som kund har möjlighet att betala senare. För oss ger det bättre planering och mindre matsvinn.

För dig betyder det att du aldrig behöver betala för överproduktion eller andras bortfall.

Vi har valt att göra ett tydligt urval och hålla oss till det.
God, proteinrik och macrobalanserad mat – inget mer, inget mindre.

Vår rullande veckomeny ger variation, men med färre val varje vecka. Det effektiviserar inköp och produktion, vilket gör att vi kan hålla ett stabilt och rimligt pris över tid.

Vi undviker kortsiktiga rabattkodskampanjer. I stället erbjuder vi alltid ett bättre pris, året runt.

Kort sagt: färre val, mindre svinn och tydligare fokus – för bättre mat till ett rimligare pris.

Prisvärt – för att vi gör färre saker, bättre

Prisvärd mat handlar inte om genvägar eller kompromisser.
Det handlar om fokus, struktur och att göra färre saker – riktigt bra.

Alla beställningar hos oss genomförs via Klarna. Det innebär att vi bara lagar mat som faktiskt är beställd och betald, samtidigt som du som kund har möjlighet att betala senare. För oss ger det bättre planering och mindre matsvinn.

För dig betyder det att du aldrig behöver betala för överproduktion eller andras bortfall.

Vi har valt att göra ett tydligt urval och hålla oss till det.
God, proteinrik och macrobalanserad mat – inget mer, inget mindre.

Vår rullande veckomeny ger variation, men med färre val varje vecka. Det effektiviserar inköp och produktion, vilket gör att vi kan hålla ett stabilt och rimligt pris över tid.

Vi undviker kortsiktiga prova-på-kampanjer och rabattkoder. I stället erbjuder vi alltid ett bättre pris till dig som beställer fler måltider eller väljer att prenumerera.

Kort sagt: färre val, mindre svinn och tydligare fokus – för bättre mat till ett rimligare pris.

Kvalitet och livsmedelssäkerhet

Vi tar matsäkerhet på största allvar. All vår mat tillagas i Sverige enligt HACCP-standarden och kyls snabbt ner innan den packas i skyddande atmosfär – en naturlig blandning av koldioxid och kväve.

Det gör att vi kan bevara smak och näring på ett naturligt sätt, utan att behöva tillsätta konserveringsmedel.

Samtidigt ger det våra måltider en längre hållbarhet i kylskåp – något som minskar matsvinn, underlättar planering och gör vardagen enklare för dig som kund.

Målet är enkelt: att du ska kunna äta färdig mat som känns hemlagad – säker, fräsch och näringsriktig varje gång.

Enkelt att hålla koll på energi och näring

I snitt innehåller våra måltider 479 kcal och 42 g protein – vilket ger dig mer mättnad och protein för kalorierna. Perfekt för dig som vill äta hälsosammare och ha bättre balans på ditt energiintag.

Varje låda har en streckkod som kan scannas i Lifesum, MyFitnessPal, Viktväktarna eller FatSecret – så du enkelt kan följa ditt intag och dina mål.

Hållbart för både dig och planeten

Det går inte att prata om mat och livsmedel utan att beröra miljö och hållbarhet. Det fina är att du kan äta hälsosamt och gott, och samtidigt göra något bra för planeten.

För att minska ditt klimatavtryck kan du tänka på några enkla saker:

Låt vegetabilier ta mer plats. Bönor, linser och ärtor är fulla av protein, fibrer och viktiga näringsämnen.
Minska köttkonsumtionen och välj gärna svenskt kött så ofta det är möjligt.
Minska matsvinnet. När du äter upp maten du köper minskar du både miljöpåverkan och sparar pengar.

Visste du att mer än 30% av all mat som produceras slängs?

Forskning har dessutom visat att det är bättre för miljön att köpa portionsförpackad mat även om det i sin tur kräver att mer förpackningsmaterial behöver användas.

https://www.forskning.se/2020/04/29/storpack-ger-matsvinn/

Se leveransdagar i ditt område – ange ditt postnummer

Enkelt att hålla koll på energi och näring

I snitt innehåller våra måltider 479 kcal och 42 g protein – vilket ger dig mer mättnad och protein för kalorierna. Perfekt för dig som vill äta hälsosammare och ha bättre balans på ditt energiintag.

Varje låda har en streckkod som kan scannas i Lifesum, MyFitnessPal, Viktväktarna eller FatSecret – så du enkelt kan följa ditt intag och dina mål.

Hållbart för både dig och planeten

Det går inte att prata om mat och livsmedel utan att beröra miljö och hållbarhet. Det fina är att du kan äta hälsosamt och gott, och samtidigt göra något bra för planeten.

För att minska ditt klimatavtryck kan du tänka på några enkla saker:

Låt vegetabilier ta mer plats. Bönor, linser och ärtor är fulla av protein, fibrer och viktiga näringsämnen.
Minska köttkonsumtionen och välj gärna svenskt kött så ofta det är möjligt.
Minska matsvinnet. När du äter upp maten du köper minskar du både miljöpåverkan och sparar pengar.

Visste du att mer än 30% av all mat som produceras slängs?

Forskning har dessutom visat att det är bättre för miljön att köpa portionsförpackad mat även om det i sin tur kräver att mer förpackningsmaterial behöver användas.

https://www.forskning.se/2020/04/29/storpack-ger-matsvinn/

MEST PROTEIN PER KALORI

Mätt på rätt sätt^™

Nyhetsbrev

Nyhetsbrev

Säkra och trygga betalningar

Säkra och trygga betalningar

Macro Meals © – Alla rättigheter reserverade 2026

Org nr: 559136-3667

Vad passar dig bäst?

Mest protein per kalori.

Rätt pris från början – inga kortsiktiga rabatter.

Färdiglagade, macrobalanserade måltider med högt protein – levererat hem.

Få 5 enkla recept för frukost & mellanmål.

Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att välja ”unsubscribe” längs ner i nyhetsbrevet. Läs mer om vår integritetspolicy.

Välj dina favorit måltider från veckans meny

Färdig veckomeny

Välj antal måltider per vecka – fr. 108 kr/st

Veckans smakprov

Prova en av varje måltid från veckans meny

Kom i form - 4 veckor

Lunch, middag och mellanmål under 4 v.