Skip to content 
Inspiration
HEMLIGHETEN ATT TILLAGA DEN GODASTE KYCKLINGEN #1
Hemligheten – Att tillaga den godaste kycklingen #1 En…
VIKTNEDGÅNG – VARFÖR 1 DAG EXTRA GÖR SKILLANDEN!
Viktnedgång – varför maten gör skillnaden! Vi tar en…
VARVA NER OCH UPPSKATTA JULEN OCH DESS TRADITIONER
VARVA NER OCH UPPSKATTA JULEN OCH DESS TRADITIONER Veckan…
Jon Olsson kliver in som delägare i Macro Meals!
Efter att ha ätit våra måltider i flera månader och verkligen känt hur mycket de underlättar hans vardag, har Jon valt att bli en del av Macro Meals – inte bara som kund, utan som stolt delägare.
Nollpointsmat - Hur fungerar det
Att äta hälsosamt och gå ner i vikt kan kännas komplicerat. Många söker sig idag till koncept som att räkna poäng och ”nollpointsmat”
Vilka aminosyror finns det? - Allt du behöver veta
Aminosyror är grunden till protein och ett hett samtalsämne. Vad är egentligen aminosyror och varför är det så viktigt att ha en komplett aminosyraprofil för att bygga muskler, gå ner i vikt och må bra?
Räkna ut ditt BMI - Allt du behöver veta
BMI är en indikator som kan vara användbar i vissa fall. Det finns också situationer då du inte kan lita på BMI. Vi lär dig allt du behöver veta.
Allt om proteinrik mat - Topp 25 bästa proteinkällor
Vill du bygga muskler, gå ner i vikt eller helt enkelt må bra kommer du behöva få i dig tillräckligt med proteinrik mat. I denna artikel lär vi dig allt du behöver veta. Vilka proteinkällor som finns, råvaror med mest protein och tips för att få till mer proteinrik mat i vardagen.
Periodisk fasta - Fördelar, nackdelar och vanliga frågor
Har du hört talas om periodisk fasta? Det handlar inte om att följa strikta dieter eller utesluta vissa livsmedel – i stället fokuserar du på när du äter. Periodisk fasta kan vara effektivt men det finns mycket du behöver veta.
