Innehållsförteckning Gå ner i vikt, Hälsa Räkna ut ditt BMI – Fördelar, nackdelar och vanliga frågor BMI, eller Body Mass Index, är ett mått som historiskt har varit populärt för att att förstå om din kroppsvikt i relation till din längd är hälsosam eller inte. BMI skapades på 1830-talet av den belgiske matematikern Adolphe Quételet. Han
Innehållsförteckning Hälsa Allt om proteinrik mat – Topp 25 bästa proteinkällor Protein är en av kroppens byggstenar – oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller helt enkelt må bra behöver du få i dig proteinrik mat i rätt mängd varje dag. Protein består av mindre byggstenar som kallas för aminosyror. Vissa
Innehållsförteckning Hälsa Komplett guide: Periodisk fasta – Fördelar, nackdelar och vanliga frågor Har du hört talas om periodisk fasta? Det är ett sätt att äta som har blivit alltmer populärt, och det är inte så konstigt. Det handlar inte om att följa strikta dieter eller utesluta vissa livsmedel – i stället fokuserar du på när
Rätt pris från början – inga tillfälliga rabatter.
Färdiglagade, macrobalanserade måltider med högt protein – levererat hem.
Få 5 enkla recept för frukost & mellanmål.
Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att välja ”unsubscribe” längs ner i nyhetsbrevet. Läs mer om vår integritetspolicy.
Välj dina favorit måltider från veckans meny
Välj antal måltider per vecka – fr. 108 kr/st
Prova en av varje måltid från veckans meny
Lunch, middag och mellanmål under 4 v.